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JAふくおか八女広川地区女性部では、7月15日（水）に「ワンコインサークル」を開催しました。

今回は「高齢者の食生活」をテーマに、女性部メンバーだけでなく地域の方々にも広くお声がけし、健康でいきいきと過ごすための食生活や体づくりについて学び合いました。

講師には、地域で健康指導や体操の普及に尽力されている女性部員の梅本節子さんをお迎えしました。「日々の健康は毎日の食事から」という教えのもと、無理のない範囲で手抜きを上手に取り入れながら、栄養バランスを整えるための知恵を共有していただきました。

また講座の後半では、久保田陽子女性部長より「家の光」2026年7月号掲載の、料理研究家・小林まさるさん考案「鶏ひき肉ととうもろこしのスープ」を紹介しました。味付けは塩コショウのみというシンプルさながら、野菜のうまみが濃厚で、参加者一同そのおいしさに感動しました。

「知ること」はとても大切です。今回得た知識を日々の生活の中で意識していくことが、健康を守る大きな一歩になると実感しました。

今後も楽しみながら健康について学び、地域のみなさんと共に元気に「食べ力」を磨いていきたいと思います。