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JAふくおか八女八女地区女性部では、今年度も「女性大学」を開講しました。
今年は活動テーマを『自分磨き』と題し、第1回目となる今回は、体の内側と外側の両面から自分自身を磨くことを目的に、久留米ヤクルト販売株式会社より講師を招き、「ウン知育講座」を開催しました。

講座は、体をほぐすストレッチや腸トレ体操からスタートし、健康的な体づくりについて学びました。また、夏の日差しが強くなるこれからの季節に向けて、紫外線対策やスキンケアのポイントについてもアドバイスを受け、肌のお手入れ方法についても理解を深めることができました。

参加者からは、「今日学んだことを今後の生活に意識的に取り入れ、自分磨きを楽しみたい」といった前向きな声をいただき、笑顔あふれる有意義な時間となりました。